Пятница, 23 августа 2019   Подписка на обновления  Письмо редактору
Популярно
Что такое активный отдых
12:54, 03 апреля 2019

Что такое активный отдых


Все мы любим отдыхать! Разговаривая после отпуска или выходного дня, делясь с коллегами и друзьями впечатлениями, мы отмечаем насколько...

разный у каждого отдых: кто-то лежит на пляже под зонтиком, а кто-то на том же пляже катается на водных лыжах, один предпочтет посидеть с книгой в гамаке, а другой пойдет на рыбалку. Все мы любим отдыхать по-разному. Здесь мы призываем вас к активному отдыху и рассказываем вам об активном отдыхе. 

Что такое активный отдых?

Это проведение свободного времени, связанное с занятиями какой-либо деятельностью, при которой значительную физическую нагрузку получает весь организм. Чаще всего, говоря про активный отдых, мы подразумеваем непрофессиональное занятие каким-либо спортом: горный туризм, бег, скалолазание, рафтинг, рыбалка и т. п. 

Кто-то спросит: а зачем все это нужно? зачем насиловать свой организм физическими упражнениями? и вообще разве это отдых? Отвечу: просто посмотрите на себя. В современный век «когда космические корабли бороздят небо» мы совершенно перестаем двигаться, всю работу за нас выполняют машины, на работу привозят машины, магазин и тот машины (я имею ввиду интернет). Мы все больше отдаем власть над своим телом машинам, забывая избитую фразу «Движение — жизнь».

Нехватка движений, новых положительных эмоций ведет к апатии, снижению интереса к жизни, желанию забиться в уголок и никого не трогать. Меняя пассивную деятельность на активный отдых, мы меняем часть своей жизни. Даже короткий отдых на природе приводит в действие все механизмы нашего организма. Пусть после такого отдыха вы устанете физически, зато ваш мозг получит колоссальную энергию для новых свершений. 

Давайте дадим себе правильный отдых!



Добавить комментарий

© 2019 Все о путешествиях, новости туризма, куда поехать
Все права защищены и охраняются законом. Свободное некоммерческое использование материалов boyslikeit.ru допускается только при условии указания авторства, с полным указанием названия boyslikeit.ru и активной ссылкой на boyslikeit.ru, обязательной для каждого взятого текста